Qu'est-ce que Fitbit Premium, que propose-t-il et combien coûte-t-il ?

Pourquoi vous pouvez faire confiance

- Fitbit Premium est un service d'adhésion payant qui utilise vos données Fitbit pour fournir des conseils et un coaching personnalisés et exploitables pour vous aider à atteindre vos objectifs de santé et de remise en forme.

Le service d'abonnement Premium est une extension de la plate-forme Fitbit existante et il est conçu pour les utilisateurs de Fitbit qui souhaitent tirer le meilleur parti de leur expérience ou trouver plus de motivation pour apporter des changements de santé.

Voici tout ce que vous devez savoir sur le service.





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Que propose l'abonnement Fitbit Premium ?

Fitbit Premium offre plusieurs avantages supplémentaires par rapport à l'expérience Fitbit standard, notamment des outils de sommeil, des programmes guidés, des entraînements, des informations avancées, des défis et l'accès au tableau de bord des mesures de santé. Il existe également un coaching individuel moyennant des frais mensuels supplémentaires.

Outils de sommeil

Les outils de sommeil avec Fitbit Premium incluent une ventilation du score de sommeil pour vous aider à comprendre où votre sommeil doit être amélioré. Il existe des programmes guidés à suivre pour vous aider à vous détendre et à vous endormir et il existe des informations personnalisées sur votre sommeil sur la façon dont l'activité et le sommeil s'influencent mutuellement.



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Les utilisateurs standard de Fitbit ont toujours accès à leur score de sommeil, mais ils ne pourront pas voir autant de détails, comme ce que fait votre fréquence cardiaque pendant que vous dormez, par exemple.

Programmes guidés

Les programmes guidés avec Fitbit Premium sont des programmes étape par étape conçus pour vous aider à bien manger, mieux dormir et bouger plus. Chaque programme dure quelques semaines et ils ont tous des check-ins et des rappels pour vous tenir responsable.

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Les programmes comprennent un coaching concret, des trucs et astuces quotidiens, des plans d'entraînement structurés, des outils de relaxation, des suggestions de recettes et du contenu éducatif. Il existe plus de 15 programmes étape par étape pour améliorer le sommeil, la nutrition et l'activité sur une à trois semaines.



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Entraînements

Fitbit Coach a été intégré à Fitbit Premium lorsque le service d'abonnement a été lancé en 2019 sous ce qui s'appelait Dynamic Workouts. Les utilisateurs Premium ont accès aux plans d'entraînement de Fitbit, ainsi qu'aux vidéos de Daily Burn, PopSugar, barre3 et autres.

Les entraînements disponibles dans le cadre du service Premium incluent des éléments tels que le poids corporel débutant, le Core Crush, Get Moving, Intro to HIIT, Push Up Prep et Yoga, entre autres. Il y a plus de 200 séances d'entraînement - vidéo et audio - disponibles pour les utilisateurs Premium, et il y a aussi plus de 100 séances de pleine conscience.

Les utilisateurs non Premium ont toujours accès à une variété de programmes d'introduction, d'entraînements et de sessions de pleine conscience, mais pas autant que les abonnés Premium.

Informations avancées

Les utilisateurs de Fitbit Premium obtiennent des informations plus avancées que celles de l'expérience Fitbit standard. Plutôt qu'un aperçu du sommeil reflétant les utilisateurs moyens de Fitbit, par exemple, les abonnés Premium obtiendront des informations personnalisées reflétant leur sommeil ou leur activité spécifique.

Ils reçoivent également un rapport de bien-être de leurs statistiques Fitbit. Les rapports de bien-être ont été conçus en collaboration avec des médecins et ils font partie de l'objectif de Fitbit d'aider les utilisateurs à obtenir des soins plus personnalisés, ainsi que d'aider les utilisateurs atteints de maladies chroniques comme le diabète, à gérer leurs conditions.

Advanced Insights connectera également vos pas, vos minutes actives, votre fréquence cardiaque, votre sommeil et votre bien-être, et vous proposera des moyens de vous améliorer. Ceux qui ont Fitbit Sense obtiendront également des outils de gestion du stress supplémentaires comme Stress Management Score Breakdown.

Les abonnés non Premium obtiennent des informations générales sur l'activité, le poids, le sommeil et la nutrition.

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Défis et jeux

Bien que les utilisateurs Fitbit standard aient accès aux défis Fitbit, les utilisateurs Premium ont quelques défis supplémentaires.

Il existe une option de défi personnalisé dans le package Premium par exemple, permettant aux utilisateurs de choisir leur métrique (pas, calories, distance ou minutes actives) et de rivaliser avec un ami pendant une durée définie - un peu similaire à Défis Apple Watch .

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Les autres défis pour les utilisateurs Premium incluent un défi Get Fit Bingo qui est adapté à vous et à votre activité. Chaque utilisateur Fitbit Premium aura par exemple une carte Bingo différente.

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Tableau de bord des mesures de santé

Les utilisateurs de Fitbit Premium ont accès au tableau de bord des mesures de santé qui vous permet de suivre votre fréquence respiratoire, votre fréquence cardiaque au repos, la variabilité de la fréquence cardiaque, la SpO2 et même la variation de la température de la peau.

Ceux qui ont le Fitbit Sense obtiennent également des détails avancés sur la température de la peau, avec des ventilations minute par minute. Comme mentionné précédemment, ils bénéficient également d'outils avancés de gestion du stress.

Les utilisateurs standard de Fitbit peuvent suivre l'activité, le poids, le sommeil et la nutrition avec leur tracker ou regarder et voir les progrès dans l'application, mais ils n'ont pas accès au tableau de bord des mesures de santé avec autant de détails.

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Coaching de santé

Le coaching santé est le dernier avantage du service Fitbit Premium, mais il coûte un mois supplémentaire en plus de l'abonnement Premium. L'idée est que les abonnés Premium+ Health Coaching aient accès à des coachs certifiés en santé et bien-être pour les aider à atteindre un objectif précis.

La fonction Coaching de santé est conçue pour la perte de poids et la gestion du diabète, ainsi que des conseils individuels, des réponses d'experts et des encouragements. Ceux qui paient pour Premium+ Health Coaching obtiendront non seulement un plan d'action personnalisé basé sur leurs statistiques Fitbit, mais également des conseils basés sur les données, un coaching individuel et une messagerie intégrée à votre coach dans l'application Fitbit.

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Combien coûte Fitbit Premium ?

Fitbit Premium coûte 9,99 $/mois aux États-Unis, ou 79,99 $ par an.

Au Royaume-Uni, Fitbit Premium coûte 7,99 £/mois ou 79,99 £ par an. Meilleure montre Garmin 2021 : Fenix, Forerunner et Vivo comparés ParChris Hall· 31 août 2021

Premium est disponible pour tout utilisateur Fitbit via un achat intégré.

Le Fitbit Premium+ Health Coaching est disponible aux États-Unis pour 45 $ supplémentaires/mois.

Existe-t-il un essai gratuit de Fitbit Premium ?

Oui. L'essai gratuit habituel est de 7 jours, mais il existe actuellement un essai gratuit de 90 jours du service pour rendre les gens actifs pendant le coronavirus.

Pour ceux qui résident aux États-Unis, il existe également un essai de 14 jours de l'abonnement Fitbit Premium+ Health Coaching.

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