Application Apple Health et HealthKit : que sont-ils et comment fonctionnent-ils ?

Pourquoi vous pouvez faire confiance

- Apple Health et HealthKit sont arrivés pour la première fois en 2014 lors du lancement d'iOS 8, mais ils ont fait du chemin depuis lors.

En un mot, l'application Santé recueille des informations de votre iPhone, Apple Watch et des applications tierces pour quantifier les données sur vous et votre environnement et les afficher dans un tableau de bord facile à lire, sécurisé et précis. HealthKit est le cadre de développement derrière lui qui permet aux applications de fonctionner avec Apple Health et entre elles.

Si vous ne savez pas comment fonctionne l'application Apple Health, le type d'informations dont vous avez besoin pour en tirer le meilleur parti et les applications compatibles, continuez à lire. Ceci est une introduction à Apple Health avec quelques trucs et astuces pour vous aider à tirer le meilleur parti de l'application fitness et santé d'Apple.





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Qu'est-ce qu'Apple HealthKit ?

Apple HealthKit est un framework de développement. Considérez-le comme un ensemble d'outils et de services dont les développeurs et les fabricants ont besoin pour rendre leurs applications et appareils compatibles avec l'application Santé d'Apple.

Le framework HealthKit peut partager en toute sécurité vos données de santé entre des applications et des services compatibles. Par exemple, si vous utilisez un appareil intelligent avec sa propre application pour surveiller votre poids chaque jour et une deuxième application pour suivre la quantité de calories que vous consommez quotidiennement, HealthKit laissera l'application de la balance partager les données de poids avec votre application de surveillance des calories pour donner vous plus de perspicacité.



De nombreux développeurs, fabricants et prestataires de services de santé ont activé leurs produits ou services avec le support HealthKit, leur permettant de travailler avec l'application Santé - plus sur les applications compatibles un peu plus loin.

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Qu'est-ce qu'Apple Health ?

Apple Health est une application de santé et de remise en forme - c'est l'icône entièrement blanche avec un cœur rouge/rose dans le coin supérieur droit - et c'est une application stock qui signifie qu'elle est automatiquement téléchargée sur votre iPhone comme Photos , Horloge, Contacts, messages , etc.

Health cible les personnes qui souhaitent en savoir plus sur leur santé et leur forme physique, mais c'est une application pratique, vous permettant de voir un aperçu de toutes vos statistiques de santé dans une seule application, plutôt que d'avoir à en ouvrir plusieurs.



Dans sa forme actuelle (il obtient de nouvelles fonctionnalités lorsque iOS 15 sera lancé plus tard cette année), l'application Santé est un tableau de bord visuel qui rassemble vos données de santé et de forme physique à partir d'applications et d'appareils compatibles. Il affiche toutes les données utiles via une interface facile à comprendre. Vous pouvez voir combien de calories vous avez brûlées pendant une séance d'entraînement, par exemple, ou la distance que vous avez parcourue le matin.

L'application Santé affichera également des mesures plus complexes telles que votre tension artérielle, votre poids corporel, vos niveaux de sommeil et votre glycémie, mais elle doit être connectée ou associée à des appareils intelligents capables de mesurer ces statistiques. Lorsque iOS 15 arrivera, il vous permettra de partager vos données de santé - vous pouvez en savoir plus à ce sujet dans notre fonctionnalité distincte .

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Comment les applications peuvent-elles lire vos données de santé ?

Une fois que vous avez autorisé une application de santé ou de remise en forme, l'application respective utilise des capteurs et des coprocesseurs de mouvement dans votre iPhone ou des appareils connectés et des appareils intelligents pour collecter vos données de santé - telles que l'apport calorique, les mesures prises, la tension artérielle, le poids corporel, les niveaux de sommeil, les niveaux de glucose, etc.

Les appareils portables et les appareils intelligents connectés incluent tout, des montres intelligentes et des bracelets de fitness aux moniteurs de fréquence cardiaque Bluetooth et aux lecteurs de glycémie. Selon le framework HealthKit, votre iPhone est le premier appareil à collecter et à fournir des données à l'application Health, suivi des wearables et autres appareils intelligents. HealthKit quantifie les données et transmet une version simplifiée de tout à l'application Santé, pour votre plus grand plaisir.

Gardez à l'esprit que les applications de santé et de remise en forme sans leurs propres appareils intelligents fonctionnent également avec HealthKit et l'application Santé. Il vous suffit d'entrer manuellement votre âge, votre taille, votre poids et d'autres informations relatives à la santé dans ces applications, puis elles peuvent les envoyer à HealthKit pour les quantifier et les partager avec d'autres applications.

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Comment utilisez-vous l'application Apple Health ?

L'application Apple Health comporte deux onglets principaux en bas : Résumé et Parcourir.

Sommaire

L'onglet Résumé est l'onglet principal de l'application Apple Health et ce sera l'onglet sur lequel vous atterrirez lorsque vous ouvrirez l'application. En haut de l'écran Résumé dans le coin supérieur droit se trouve un petit cercle avec une tête à l'intérieur. Il s'agit de votre profil où vous pouvez voir et modifier votre groupe sanguin, votre sexe, votre type de peau, votre date de naissance et d'autres informations. Il y a aussi un bouton Modifier sous votre image de profil qui vous permet de sélectionner ce qui apparaît d'autre dans la section Résumé.

Sous votre profil et le bouton Modifier se trouve un résumé de vos métriques préférées. Vous pouvez choisir ce que vous voulez, avec des options allant de la fréquence cardiaque et des minutes d'exercice aux pas et au suivi du cycle féminin. Vos options dépendront des applications et des appareils que vous avez configurés et autorisés à partager des données avec Apple Health.

Faire défiler le tableau de bord vous montrera toutes les mesures collectées par Apple Health et appuyer sur chaque carte de mesure offrira plus d'informations, y compris un graphique et la possibilité de filtrer par jour, semaine, mois et année en haut. Vous pouvez également ajouter manuellement des données lorsque vous êtes dans une métrique individuelle en appuyant sur « Ajouter des données » en haut à droite de l'écran. Il existe également des Highlights, qui offrent des tendances et des informations, telles que vos pas moyens par rapport à l'année précédente, par exemple.

Ceux avec un Apple Watch verront leurs données d'activité apparaître en haut du tableau de bord Résumé, et il y a également une section Activité au bas de l'écran Résumé.

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Parcourir

L'onglet Parcourir offre un accès à de nombreuses catégories allant de l'activité et des mesures corporelles à l'audition et à la pleine conscience, avec beaucoup d'autres entre les deux. Vous pouvez également ajouter un compte Dossier Santé dans cette section.

Chacune des catégories vous permet de saisir manuellement les données de santé relatives à chacune, ou elles extrairont les informations des applications de santé et de remise en forme compatibles et d'autres appareils intelligents. Les données de l'application Santé relatives à chaque catégorie apparaîtront sous forme de carte, comme dans l'onglet Résumé lorsque vous appuyez sur la catégorie spécifique.

Les données manquantes - telles que la masse corporelle maigre dans les mesures corporelles par exemple - apparaissent ci-dessous sous une section intitulée 'Aucune donnée disponible' si les données ne sont pas disponibles pour la collecte de n'importe où. En appuyant sur une métrique manquante, vous pourrez l'ajouter manuellement en appuyant sur « Ajouter des données » dans le coin supérieur droit.

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Chaque section de données sous chaque catégorie - telle que le pourcentage de graisse corporelle sous Mesures corporelles - offre des contrôles de confidentialité et de réglage granulaires, vous permettant de décider si vous souhaitez partager des données spécifiques avec des sources spécifiques. Vous pouvez également mettre en favori une section dans une catégorie lorsque vous cliquez dessus, ainsi que voir quelles sources fournissent les informations.

Conseil: En appuyant sur l'onglet Parcourir en bas de l'écran lorsque vous vous trouvez dans une section d'une catégorie, vous revenez à la page d'accueil principale de l'onglet Parcourir.

Sources

Si vous souhaitez voir quelles applications et quels appareils vous avez approuvés pour partager des données avec l'application Santé, vous pouvez les trouver en appuyant sur votre profil en haut de la page Résumé. À partir de là, appuyez sur Applications sous Confidentialité pour voir les applications qui y ont accès, ou appuyez sur Appareils pour voir quels appareils alimentent l'application Santé.

Une application ne vous enverra une demande que si elle est capable de collecter et de diffuser des données de santé. Si vous acceptez une demande, les catégories de l'onglet Parcourir commenceront à extraire les données de santé pertinentes de l'application respective.

Une fois que l'application Santé reçoit les données de santé de l'application compatible, votre onglet Résumé affichera les informations dans un visuel facile à lire.

Identification médicale

Apple propose une fonctionnalité appelée Medical ID, qui est un profil complet de vos dossiers médicaux de base, et elle est particulièrement utile aux premiers intervenants ou aux ambulanciers paramédicaux, ainsi qu'à toute personne ayant besoin d'un accès d'urgence à des informations vous concernant, telles que les allergies. L'activation de la fonctionnalité permet à n'importe qui d'afficher votre profil d'identification médicale en faisant simplement glisser votre doigt depuis l'écran de verrouillage de votre iPhone et en appuyant sur Urgence, puis sur Identification médicale.

Vous pouvez entièrement configurer Medical ID pour inclure votre photo personnalisée, votre nom, votre date de naissance, vos conditions médicales, vos notes, vos allergies, vos réactions et vos médicaments. Appuyez sur votre profil en haut de l'onglet Résumé de l'application Santé et appuyez sur « ID médical ». À partir de là, commencez simplement à ajouter des détails sous chaque section ou appuyez sur Modifier dans le coin supérieur droit pour commencer à ajouter des détails. Vous devrez cliquer sur « Terminé » lorsque vous aurez terminé d'ajouter.

Vous pouvez également ajouter des contacts d'urgence. Vous pourrez choisir parmi vos contacts téléphoniques et ajouter la relation de la personne avec vous. Il existe également des champs pour le groupe sanguin, la taille et le poids, ainsi que si vous êtes un donneur d'organes.

Si vous changez d'avis concernant la disponibilité de telles informations sensibles à partir de l'écran de verrouillage, tous les détails de votre profil d'identification médicale peuvent être supprimés via le bouton « Supprimer l'identification médicale » au bas de la page d'édition. Vous pouvez également désactiver l'option « Afficher lorsque verrouillé » lorsque vous êtes sur la page d'édition.

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N'oubliez pas que vous pouvez également revenir à l'onglet Identification médicale de l'application Santé pour apporter des modifications à tout moment.

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Quels sont les apps et appareils compatibles avec Apple Health ?

Il existe de nombreuses applications et appareils compatibles avec Apple Health. En voici quelques-uns qui valent la peine d'être utilisés :

  • Entraînement de 7 minutes
  • Veille automatique
  • Suivi du sommeil Beddit 3
  • Coupe Carotte
  • Indice
  • Endomondo
  • Garmin Connect
  • Briller
  • Golfshot Plus
  • Durée de vie
  • Cartographier ma course
  • Inadapté
  • Mon coach diététique
  • MyFitnessPal
  • Nike+ Run Club
  • Une baisse
  • Oral B
  • Podomètre Pacer
  • Peloton
  • Runtastic
  • Runkeeper
  • Diète
  • Weight Watchers
  • WebMD
  • Compagnon de santé Withings
  • Qardio Santé Cardiaque

Conseil: Pour voir quelles applications vous avez autorisé l'accès à l'application Santé : Ouvrez Paramètres > Confidentialité > Santé. Vous pouvez également ouvrir l'application Santé > Appuyez sur votre profil en haut à droite de l'onglet Résumé > Appuyez sur Applications ou appareils.

Vos données sont-elles en sécurité ?

Apple a inclus des contrôles granulaires dans l'application Santé qui vous permettent de décider si vous souhaitez partager votre poids à partir d'une application de suivi du poids, par exemple, avec une autre application de santé.

Voici ce que dit Apple à propos de la santé et de la confidentialité d'Apple : « Lorsque votre téléphone est verrouillé avec un code d'accès, Touch ID ou Face ID, toutes vos données de santé et de forme physique dans l'application Santé - autres que votre identifiant médical - sont cryptées.

« Vos données de santé restent à jour sur tous vos appareils automatiquement à l'aide d'iCloud, où elles sont cryptées pendant le transit et au repos. Les applications qui accèdent à HealthKit doivent avoir une politique de confidentialité, alors assurez-vous de consulter ces politiques avant de fournir aux applications l'accès à vos données de santé et de forme physique.'

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